Cantidad de lisina en Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio hay 0.883 g de lisina. Cambiar la cantidad
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lisina
lisina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en lisina que no sean Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio.
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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6.69 g
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6.69%
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Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
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6.313 g
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6.31%
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Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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5.901 g
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5.90%
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Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado
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5.769 g
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5.77%
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Huevo, blanco, se secó
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5.515 g
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5.52%
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aislado de proteína de soja
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5.327 g
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5.33%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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5.327 g
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5.33%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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5.076 g
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5.08%
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Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo)
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5.052 g
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5.05%
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Fish, pescado blanco, se secó (Alaska Nativo)
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4.77 g
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4.77%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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4.738 g
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4.74%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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3.929 g
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3.93%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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3.929 g
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3.93%
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Queso, parmesano, rallado
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3.843 g
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3.84%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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3.69 g
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3.69%
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Carne de vaca, redondo, asado de la tapa redonda, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado
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3.61 g
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3.61%
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Carne de vaca, redondo, ojo de asado ronda, sin hueso, sólo el magro separable, recortado a 0" de grasa, selecto, cocinado, asado
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3.582 g
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3.58%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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3.551 g
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3.55%
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Carne de res, lomo, filete de solomillo superior, sin hueso, sólo se separables magra, recortada a 0" de grasa, selecto, cocinado, a la parrilla
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3.551 g
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3.55%
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Carne de vaca, carne de placa, sin hueso, dentro de la falda, solamente magra separable, recortado con 0" grasa, selecto, cocinado, a la parrilla
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3.535 g
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3.54%
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Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio
Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio se enumeran a continuación.
Agua
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69.83 g
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69.83%
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La energía (calorías)
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144 kcal
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Energía (julios)
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603 kJ
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Proteína
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17.27 g
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17.27%
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lípido total (grasa)
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8.72 g
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8.72%
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Ceniza
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1.4 g
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1.4%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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2.78 g
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2.78%
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Fibra, dietética total
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2.3 g
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2.3%
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Calcio, Ca
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683 mg
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0.68%
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Hierro, Fe
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2.66 mg
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El magnesio, Mg
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58 mg
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0.06%
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El fósforo, P
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190 mg
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0.19%
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Potasio, K
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237 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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14 mg
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0.01%
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Zinc, Zn
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1.57 mg
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Cobre, Cu
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0.378 mg
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El manganeso, Mn
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1.181 mg
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El selenio, Se
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17.4 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0.2 mg
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tiamina
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0.158 mg
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Nutrientes en Tofu, crudo, firme, preparado con sulfato de calcio